荧德控股股价飙升13.16% 市值涨679.06万港元

另外，控股假期孩子从紧张的学习中脱身，容易在家久坐或躺着玩手机、平板、电脑。

刘子勤建议家长尽量减少孩子静坐时间，飙升每坐1小时便要起身活动，飙升6岁以上儿童，每天至少要保障1小时的中高强度身体活动，比如快走、跑步、骑自行车、游泳等，每周至少2-3天要做一些肌肉力量的活动。

节假日可以多带孩子外出游玩，市值注意安全的同时，鼓励孩子多跑多动。

米杰提到，荧德元睡眠时间不足和睡眠质量不好是儿童肥胖的另一个重要原因，现在的孩子普遍睡眠不足，极易引起内分泌节律紊乱。

假期孩子自主可控的时间较多，控股家长应负起责任，让孩子早睡早起，养成良好的睡眠习惯。

米杰提醒家长，飙升应该认识到，飙升减肥是一个长期的、动态发展的过程，不要想着让孩子在寒假弯道超车，短时间内的快速减肥是非常不可取的，对孩子健康损害很大。

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